Quoi ne PAS dire à quelqu'un en deuil : 10 expressions à éviter


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Habituellement, nos proches ont de bonnes intentions : ils veulent que nous sentions mieux dans notre deuil. Ils ne veulent certainement pas nous faire plus de peine, et ils sont peut-être terrifiés de dire la mauvaise chose.

Malheureusement, notre société manque une certaine éducation sur le sujet du deuil. Comment réagir face au deuil et à la maladie n'est pas un sujet qui fait partie du programme scolaire. Au lieu, on nous apprend et nous élève à être positif, à «réparer» les choses qui vont mal et à trouver des solutions quand quelqu'un est triste. C'est là que nous avons tort. Le deuil n'est pas quelque chose qui est brisé, c'est simplement une réaction naturelle à une grande perte.

Si la personne en deuil est un proche, nous devons faire un effort pour l'accompagner dans le deuil. Nous n'avons pas nécessairement besoin d'avoir les mots parfaits. À priori, le soutien émotionnel est crucial. Vous devez avoir la volonté de parler de la personne décédée. Vous devriez continuer à demander à la personne endeuillée comment elle se sent, même si cela fait des mois. Être empathique, c'est aussi l'accompagner dans son cheminement de deuil et les projets qu'elle entreprend.

Avant d'écrire une publication sur Quoi faire lorsque quelqu'un vit un deuil (ou est malade) et Quoi dire, je veux commencer par une liste d'expressions que nous devrions éviter. Il sera alors plus facile d'expliquer les raisons de les éviter, ainsi que ce que l'on devrait dire à la place.

Ce que je retiens le plus de mes conversations avec d'autres endeuillés, est que non seulement ils souffrent, mais ils sentent souvent mécompris par les autres. Notamment, une des remarques qui revient régulièrement se rapporte aux mots et aux actions des proches. Les endeuillés sont blessés par certains commentaires, tels : « Passe à autre chose », « Au moins, tu… » ou « Tu devrais… ». Non seulement de tels commentaires sont superflus, ils démontrent un manque d’empathie envers l’endeuillé.

10 choses à ne PAS dire à quelqu'un qui vit un deuil

Pour conclure, j'inclus un lien à une publication précédente que j'ai récemment mise à jour et améliorée, y compris plus d'infographies ! La publication explique les différences entre la pitié, la sympathie, l'empathie et la compassion. Elle aide à la compréhension et l'identification des gestes emphatiques et de ce qu'il faut faire pour devenir plus empathique et compatissant. N'oublions pas que l'empathie est la pierre angulaire de l'intelligence émotionnelle. Voici un aperçu de la publication, vous devriez la vérifier!


C’est tout pour l’instant!
Vous êtes surpris par l'une des expressions ci-dessus et aimeriez mieux comprendre pourquoi il faut les éviter ?
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3 réponses à “Quoi ne PAS dire à quelqu'un en deuil : 10 expressions à éviter”

  1. Avatar de maman

    C’est vrai que nous ne sommes pas éduqué sur comment réagir face au deuil ou à la maladie d’une autre personne. Je crois que la plupart de nos commentaires ou actions vont dépendre sur les valeurs que l’on a acquit durant notre enfance ainsi que notre propre vécu. J’ai expérimenté moi-même ce fait lorsque je me battais contre le cancer. Merci d’enrichir nos connaissances sur le sujet. J’ai hâte de lire les explications et sur « Quoi faire » et « Quoi dire » que tu planifie aborder. Vu que tu demandes si on a été surprise par une des expressions, j’avoue que la 2e est celle qui me fait questionner le plus. Gros câlins.

  2. Avatar de Mia

    Merci pour cette article. C’est très bien d’en parler et de nous en apprendre plus sur le sujet. J’espère que tu n’as pas vécu ces commentaires.

    1. Avatar de Brigitte Lehoux

      merci beaucoup Mia pour ton commentaire. C’est un sujet qui va toucher de plus en plus de monde (avec la population qui vieillit). J’ai vécu un des commentaires, mais c’était un des moins pires dans la liste. Certains de mes amis sur des groupes de parents endeuillés ont reçus certains de ces propos affreux et ont été grandement blessés. Merci de continuer à me lire.

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