Sur cette page, je partage nos expériences personnelles sur le deuil et le trauma. J'écris également des articles sur la façon de soutenir une personne en deuil, prises avec des difficultés ou ayant subi un traumatisme. Tous mes articles sont basés sur une expérience personnelle et/ou incluent des références à la recherche.
3, 2, 1 ... Tu me manques
Je partage un diaporama de souvenirs de Zackaël et moi, qui montre notre amour et notre relation mère-fils.
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Le deuil durant les fêtes
Je parle du deuil, de la période des fêtes et des meilleures façons d'appuyer une personne en deuil. Une infographie des activités typiques des vacances est incluse, illustrant comment le deuil peut affecter les fêtes pour les endeuillés.
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Un groupe Facebook pour parents endeuillés
Je partage les raisons pour lesquelles j'ai créé un nouveau groupe Facebook et les aspects uniques de ce groupe en ligne.
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Thérapie de groupe ou Groupes de support : Quel type choisir ?
encore plus depuis la pandémie. Ainsi, il pourrait être utile de comprendre les différences et les avantages, et pourquoi certains types de groupes pourraient mieux adaptés pour vous.
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Lisa Marie Presley est-elle morte d'un cœur brisé ?
Je discute les raisons pourquoi la mort de Lisa Marie Presley pourrait être liée au syndrome du cœur brisé. J'inclus également des faits tirés d'études sur la façon dont la mort d'un enfant a un impact physique sur le cœur.
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Faire face à une nouvelle année lorsqu'on vit un deuil
Une nouvelle année est une nouvelle année sans notre être cher. Le temps passe mais la douleur demeure. Le passage à une nouvelle année ne rend pas le deuil moins important.
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Nos Reels sur Facebook
Je parle des Reels que je publie sur les réseaux sociaux, y compris sur la façon de nous suivre sur Facebook pour voir les nouveaux Reels!
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La double tragédie de la famille Neville-Lake et comment elle aurait pu être évitée
Je partage mon opinion sur la double tragédie Neville-Lake et comment elle aurait pu être évitée.
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Quoi dire à une personne en deuil
J'inclus 15 exemples de choses qui ne devraient pas être dites à une personne en deuil, avec les raisons pour lesquelles les expressions doivent être évitées. Je partage de meilleures alternatives que les endeuillés préféreraient entendre, ainsi que des conseils sur la façon d'être plus empathique.
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Quoi ne PAS dire à quelqu'un en deuil : 10 expressions à éviter
Je partage 10 choses à ne pas dire à quelqu'un qui vit un deuil. Cela aide à comprendre et à identifier les gestes emphatiques et ce qu'il faut faire pour devenir plus empathique et compatissant.
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Choisir une pierre tombale pour notre être cher
Choisir une pierre tombale pour un être cher est difficile, encore plus lorsqu'il s'agit de notre propre enfant. Je parle de notre expérience vécue avec la sélection d'une pierre tombale et d'une nouvelle technologie (Gravure à l'Impact vs Gravure au laser).
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Zackaël : Ange gardien de la route 323
Aujourd'hui marque le 2e anniversaire de l'accident. Je partage mon expérience de visiter pour la première fois le site de l'accident, où nous avons un mémorial au bord de la route.
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Novembre est arrivé
Je décris quelques rêves que j'ai en tant que mère en deuil. J'inclus des photos des nouveaux autocollants et panneaux que j'avais commandés en l'honneur de Zackaël.
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10 raisons pourquoi nous devrions s'éduquer sur le deuil
Je partage ma première vidéo! Dans celle-ci, je parle de l'importance de s'éduquer sur le deuil (10 raisons). Je vous dévoile également les images de notre séance photo, où Adélie porte une robe de designer.
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La sensibilisation du deuil périnatal et de la perte d’un enfant – Grieving maman
En cette journée de sensibilisation au deuil périnatal, je vous partage une entrevue de ma cousine qui a perdu sa fille de 2 mois. J'inclus également le lien à une entrevue que j'ai faite sur la perte d'un enfant, le trauma ainsi que mon parcours de deuil.
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Gérer les conséquences de l'accident et vivre un deuil durant la pandémie
Je publie une mise à jour sur notre famille et sur la façon dont l'accident et la pandémie de Covid-19 ont affecté notre vie quotidienne. Je parle de certains défis liés au deuil, à la perte d'un enfant et à l'école virtuelle (apprentissage en ligne).
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Étapes du deuil ; ne pas savoir que vous êtes en deuil
Une introduction au populaire modèle de deuil en 5 étapes, avec des exemples et des scénarios concrets. Je parle aussi de 30 autres types d'événements qui peuvent causer un deuil.
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La perte d'un enfant n'est pas assez?
Je parle de l'impact de la pandémie sur notre cheminement de deuil. Je décris une perte secondaire due à l'accident.
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23 Mythes sur le deuil
Je parle d'une certaine ignorance entourant le deuil et je fournis un exemple concret. Je partage les 23 plus grands mythes sur le deuil et je vous demande ce que vous pensez des mythes (via un petit sondage!).
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20 façons de commémorer nos êtres chers
Il existe de nombreuses façons créatives et significatives de garder vivante la mémoire de nos êtres chers. Dans cet article, je partage 20 gestes commémoratifs que tout le monde peut faire, et j'inclus des photos!
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Comment vivez-vous dans un paysage si profondément changé?
J'ai commencé un cours sur le deuil. Le cours s'appelle "Writing Your Grief". Chaque jour, nous recevons un courriel nous encourageant à explorer un aspect de notre deuil. Aujourd'hui, c'est le jour # 3.
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5 raisons de se souvenir de nos êtres chers
Il est important de continuer à commémorer un être cher plusieurs fois par année. Voici quelques raisons.
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Mon beau petit ange
Je parle de deux personnes empathiques qui sont de tout cœur avec nous, en gardant le monument et la photo en bordure de route visibles. Dans cet article, je partage également un poème que j'ai écrit au printemps dernier.
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Êtes-vous plus empathique ou compatissant(e)?
Dans cet article, je parle des différences entre la sympathie, l'empathie et la compassion, et leurs définitions avec des exemples concrets. Je partage sur la façon d'être plus empathique et compatissant. Pour certains gens, ils seront empathiques mais pas nécessairement compatissantes. D'autres montreront encore leur compassion même s'ils ne sont pas nécessairement empathiques.
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Mon deuil complexe
Dans cet article, je partage mon parcours de mon chagrin compliqué et comment il s'est passé les quelques mois qui ont suivi l'accident. J'explique ce qu'est un deuil compliqué (définition) et comment c'est d'être une maman endeuillée (mamange).
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Au revoir 2020
2020 représente la première année sans notre enfant. Nous n'avons aucun souvenir avec Zackaël en 2020. Je partage comment mon faisait mal à Noël et les petites choses que j'ai faites pour faire face à mon chagrin et honorer mon fils.
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Jamais oubliés
Il est important de continuer à parler de nos enfants décédés. Les proches pensent à tort qu'il vaut mieux éviter de mentionner l'enfant décédé en présence du parent endeuillé. La pire chose à faire est d'ignorer leur existence et d'ignorer leur chagrin et leur perte.
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Quand le chagrin l’emporte
Je dessine mon cœur brisé, le cœur d'une maman endeuillée après la perte d'un enfant. J'explique comment l'amour et le chagrin se heurtent, comment le chagrin l'emporte sur l'amour. Il est difficile de regarder des photos et des vidéos de mon fils.
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Monument commémoratif pour Zackaël sur la route 323
Carl raconte la première fois qu'il s'est rendu sur les lieux de l'accident (accident avec un orignal) sur la 323 à Notre-Dame-de-la-paix, près de Namur (Québec). Lui et ses amis ont installé le mémorial au bord de la route en l'honneur de Zackaël.
Lire plus"Ces photos sont seulement pour les gens qui en ont de besoin" Chrissy Teigen
Le 27 octobre dernier, par l’entremise d’une lettre ouverte, la mannequin Chrissy Teigen s’exprimait qu’elle se fichait de ceux qui n’ont pas apprécié ses photos publiées suite à la perte de son bébé. On se rappelle que le 1ier octobre, Chrissy publiait des photos bouleversantes peu après sa fausse couche, certaines enlaçant le bébé mort-né, aux côtés de son mari John Legend. Les photos n’ont pas fait l’objet de l’unanimité. Chrissy s’est fait critiquée et harcelée en ligne. Quelques semaines plus tard, Chrissy a répliqué:
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Le soutien à travers l'hockey
English follows… Premièrement, j’aimerais vous remercier pour vos messages suite à ma publication précédente. Justement, parlant de cette publication, j’ai mentionné que je me suis souvent sentie seule suite à l’accident, malgré que j’étais entourée de gens remarquables. Il ne faut pas confondre ce commentaire de ma part en pensant que je n’appréciais pas…
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L'année des "premières" n'est pas terminée
English follows… Comme vous l’avez peut-être lu sur ma page d’accueil, j’ai plusieurs objectifs avec ce blogue. Un de ces objectifs est d’aider et partager avec d’autres endeuillés ou d’autres gens qui passent des moments difficiles. J’aimerais qu’on s’aide à passer à travers nos pertes, des situations difficiles et/ou à se sentir moins seul. N’inquiétez-vous…
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Le livre d'honneur de Zackaël (Mixbook)
Pour la version originale de cette publication (version française), cliquez ici. I can’t believe we got the books today of all days! They were supposed to arrive on Thursday. Maybe Zackaël made it that they arrived today. This honour book about Zackaël was ordered last Monday on Mixbook. The book displays 77 beautiful coloured pages…
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Zackaël’s vigil – Vigile en mémoire de Zackaël
English follows… La vigile en mémoire de Zackaël a eu lieu vendredi soir le 13 novembre 2020. Un énorme merci pour tous ceux et celles qui sont venus. C’était une soirée mémorable…. plus à venir à propos de cette soirée! À noter que nous continuerons d’allumer les chandelles de la petite présentation avec photo que…
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