Étiquette : Dépression
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Thérapie de groupe ou Groupes de support : Quel type choisir ?
encore plus depuis la pandémie. Ainsi, il pourrait être utile de comprendre les différences et les avantages, et pourquoi certains types de groupes pourraient mieux adaptés pour vous.
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Lisa Marie Presley est-elle morte d'un cœur brisé ?
Je discute les raisons pourquoi la mort de Lisa Marie Presley pourrait être liée au syndrome du cœur brisé. J'inclus également des faits tirés d'études sur la façon dont la mort d'un enfant a un impact physique sur le cœur.
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La double tragédie de la famille Neville-Lake et comment elle aurait pu être évitée
Je partage mon opinion sur la double tragédie Neville-Lake et comment elle aurait pu être évitée.
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L'importance de la sensibilisation à la santé mentale
Je discute des raisons pour lesquelles la sensibilisation à la santé mentale est plus importante que jamais. J'inclus également une liste de sujets de santé mentale sur lesquels je prévois aborder par l'entremise de nos expériences réelles ainsi que des conseils pour guérir.
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La sensibilisation du deuil périnatal et de la perte d’un enfant – Grieving maman
En cette journée de sensibilisation au deuil périnatal, je vous partage une entrevue de ma cousine qui a perdu sa fille de 2 mois. J'inclus également le lien à une entrevue que j'ai faite sur la perte d'un enfant, le trauma ainsi que mon parcours de deuil.
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Dépression
On this page, I talk about my personal experience with depression and anxiety. I will also be adding articles about childhood depression and anxiety. I will continue to share resources for anyone who wants to cope and learn more about depression and anxiety, including those who are supporting someone else with mental illness.
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5 moyens simples qui aident à lutter contre la dépression
When we cope with depression, the tips we receive are often the same. However, these suggestions are often easier said than done, and might not be realistic to all stages of depression. A healthier approach is to begin by simple actions. In this post, I share my own experience with 5 small ways (tips) that…
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Que faire si nous sommes déprimés?
Je parle d'activation comportementale pour traiter la dépression. Je dévoile un de mes projets; Le Joey!
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Parlons-en
Des études démontrent qu'écrire ou parler de nos difficultés a un impact positif sur notre santé et notre système immunitaire. Être vulnérable n'est pas une faiblesse, mais montre plutôt une certaine maturité émotionnelle.
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Êtes-vous plus empathique ou compatissant(e)?
In this post, I talk about the differences between sympathy, empathy and compassion, and their definitions with concrete examples. I share my perspective on how to be more empathetic and compassionate. For some people, they will be empathetic but not necessarily compassionate. Others still will show their support by being compassionate even if they are…
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Mon deuil complexe
Dans cet article, je partage mon parcours de mon chagrin compliqué et comment il s'est passé les quelques mois qui ont suivi l'accident. J'explique ce qu'est un deuil compliqué (définition) et comment c'est d'être une maman endeuillée (mamange).
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Deuil & Trauma
Sur cette page, je partage nos expériences personnelles sur le deuil et le trauma. J'écris également des articles sur la façon de soutenir une personne en deuil, prises avec des difficultés ou ayant subi un traumatisme. Tous mes articles sont basés sur une expérience personnelle et/ou incluent des références à la recherche.